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办公室一族必知的瘦腹方法

长时间久坐在办公室的女性朋友久而久之会发现腹部堆积一些脂肪出现小肚腩，这让许多爱美的女性很好奇平时大鱼大肉都不敢吃怎么会出现小肚腩呢？平时的工作又比较繁忙，想要快速的腹部减肥又不是很现实，没有什么空余的时间去健身房健身运

霸王花排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】（1～2周）不宜饮用排骨汤。霸王花排骨汤所需材料排骨一条玉米一根胡萝卜

蜂蜜柠檬怎么吃可以减肥

蜂蜜柠檬这两种食材泡水对于减肥是有一定帮助的，主要是因为柠檬蜂蜜水可以缓解我们的食欲，降低我们胃口，但是我们想要成功减肥，还是需要我们通过控制饮食以及搭配运动的方法来实现的，所以我们建议女性朋友们要科学的减肥，不要通过节

短发男生抓头发技巧

双手浸少量水（手指下垂时水滴大概3-5秒滴落为好）再将发拉涂在手上戳匀由上向下涂到下版端后再权向上轻轻的撩，这样就能防止粘到一起千万不要一次就把一大堆搽头发上,不上越多越好的,多了头发就重了,更加撑不起来呢,只把一点点

怎么减肥最有效非药物

每天起床.刷牙后喝杯水.清除肚子里的杂物.然后早上只喝牛奶.起床后进食前要做运动上学尽量走路去.中午有时候吃水果沙拉. 尽量调节得少点东西吃但不可不吃.晚上尽量少吃.特别是晚上吃太多会很肥.8点后不进食..也不要喝多水

沙宣头适合什么脸型,沙宣头适合哪些脸形

沙宣头适合什么脸型,沙宣头适合哪些脸形，对于＆ldquo；沙宣＆rdquo；这词想必大家都已经很熟悉了，沙宣头发属于较难演绎的发型之一。它比较适合个性冷酷，气质高雅的女性。对于脸型方面也是比较挑剔，想要释放出沙宣头的魅力

2014年流行直发发型

大多数女生想到的是中长发发型，其实还有更好看的发型，现在流行什么发型你知道吗？今年流行发型怎么能少得了短发发型，虽然现在已经是春天，但短发能让你在人群中脱颖而出，现在就一起去看看现在流行的短发发型吧。1/4任性公主的俏丽

1根竹竿减掉腰部赘肉

一根竹竿就能减肥你相信吗？你是否也为此感到惊讶呢？今天小编为大家介绍的就是一款运动减肥的减肥方法那就是竹竿减肥法。这种运动减肥法对瘦腰效果很不错哦!要减掉腰部赘肉只需一根竹竿就行哦!竹竿减肥法竹竿减肥法，在哪里都可以来进

2019年四月份哪天适合婚嫁

以下是最近几个月的结婚（订婚、领证）吉日，供情侣们参考。各位可根据自己的情况从中挑选日期，祝新婚愉快2月结婚黄道吉日2018年2月13日星期二农历：腊月（大）廿八冲马（庚午）煞南2018年2月19日星期一农

一个女中医的祖传丰胸秘方

胸部尺寸和诸多因素有关,并不一定是遗传乳房发育的最好时期就是青春期过了青春期之后,二次发育是很困难的不要去相信那些所谓的祖传秘方无非就是些色狼医生摸来摸去的，开些莫名其妙的药，掏干你的口袋若要使乳房增大，多吃些木瓜、猪手

自己在家怎么配减肥茶

工具/原料制作方法：1.准备红茶，将生姜切丁或榨成汁液备用。2.将水烧开3.用开水预热茶杯4.放入红茶用开水冲泡5.放入备用的生姜丁或生姜汁即可。注意：生姜需要去皮，且生姜丁的效果优于生姜汁，如果条件允许的情况下，为了增

韩国彩妆的流行趋势

韩国的大概只有《ceci》吧虽然《Ceci》的装扮并不是那么少女但是韩国妆容流行趋势什么的是有的瑞丽不好的、内容太空洞了、翻开来都是字、眼都花了如果你是我们这种学生妹的话、建议你看 vivi（昕薇）如果成熟一点的

为什么有些人看起来很年轻比实际年龄小？

如果您真的是说某人看起来很年轻，好像他们只有一半的年龄，我会说这是因为遗传。或者更具体：他们的面部特征的形状。圆形与青春活力息息相关。看幼儿，看婴儿，您会发现一些事情：他们的脸有很多圆形。闪闪大大的眼睛，双颊圆圆，小鼻子

幼儿园托班科学：小球躲起来了

活动目标：1、乐于在水中玩球。2、观看小球从水底向上浮的现象，对这一现象产生好奇。3、学说“小球躲起来了”、“小球浮上来了”。4、体验与同伴一起玩水的快乐。活动准备：1、在水箱中接满水；乒乓球若干。2、石头一粒。3、玩水

二次元发色2017流行女图片大全

甜美梦幻的薄藤色，樱花粉桃色在今年很是流行，特别是在cos上，粉嫩吸睛，轻松收获桃花运。时髦风十足的金色染发，很受青睐的金色，有着贵气和轻奢感，皮肤白的妹子染这款发色搭配小波浪卷儿外国风十足。养眼的三色混染发色，粉色中夹

平板支撑为什么会抖平板支撑练习时间

平板支撑看似非常简单，但实际做起来是非常累的，平板支撑可以很好的锻炼我们的身体素质，很多人在做平板支撑的时候都会发抖，这是很正常的一种现象，那么平板支撑为什么会抖？平板支撑练习时间。平板支撑为什么会抖1、肌肉力量不足我们

达人打造浪漫法式公主头图解

导语浪漫法式公主头不但优雅随意，还适合各种不同场合。一起来看看达人手把手教我们卷发打造公主头的步骤。造型达人林叶亭，手把手教你打造法式浪漫卷发公主头！浪漫卷发的公主头准备道具：电棒、鹤嘴夹、毛夹、橡皮圈、尖尾扁梳、粉红色

苹果减肥法一周速减8斤

苹果是非常理想的减肥水果，而苹果减肥法也是目前流行的瘦身方法之一。那么，到底苹果是怎样帮助我们减肥的呢？下面，女人私房话小编给你推荐5个超给力的苹果减肥法，让懒MM也能在一周内轻松减掉8斤哦！苹果减肥原理1、肥胖者大多是

她在楚乔传最遭恨现代却是萌妹纸南笙古装霸气现装清新

南笙古装霸气现装清新近期的热播剧《楚乔传》演到了整部剧的后期，一个一个的角色黑化，让人觉得惋惜的同时，也更加心疼黑化的这些人。但是南笙在《楚乔传》中的角色兰儿，却是大家憎恨居多的。在古装剧中十分高冷霸气有心计的南笙，现代

药物减肥有什么危害

药物减肥是整体效果最差的一种。因为，不同种类的药物有不同的短期减肥效果，但同时也带来许多不同的副作用。一般而言，减肥药是通过过量消耗人体水分和能量，或抑制人体对能量的吸收，达到减轻人体重量的目的。比如，曾一度在欧美流行的

怎样盘头发使前面蓬松如何让额头头发蓬松才够流行

怎样盘头发使前面蓬松怎样盘头发使前面蓬松？中长发女孩子今年盘头发，必然要注意前面的头发打理，唯有将前面的头发打理的蓬松丰满，你盘出来的发型才够流行潮流哟，但是如何让额头头发蓬松起来呢？今日小编教大家几种盘发技巧，轻熟将前

适合不同脸型的发型推荐by 韩国明星造型师

接着上一篇不同肤色发色推荐，我把ChaHong老师给不同脸型推荐的发型拿来和大家分享一下~- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -圆脸圆脸

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下面给大家提供的是几款萧亚轩演唱会发型,都是很漂亮的发型.前段时间大家都说萧亚轩整容了,大家来看看看看萧亚轩整容了没.萧亚轩演唱会发型北京演唱会发型性感的萧亚轩演唱会发型有点深沉的萧亚轩演唱会发型有点另类吧另类与个性

男士五十岁左右肥胖的危害

中年发福的元凶中年发福的元凶大致可归类为以下几项，最主要是因为基础代谢率下降。一、基础代谢率下降：人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若

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我们来了豪华声威《女神来了》的第二季《我们来了》壮大的声威一点绝对不输第一季，众女神演绎不一样气势派头的时髦魅力，刘嘉玲、赵雅芝的到场让其更有看头，无论从服装照样发型上冻龄女神都是那么的美，恋慕她们的同时想不想为本身也换

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过了立秋之后，离正式入秋已经不算远了，在初秋时节，我们可以多准备几件卫衣来搭配，而且卫衣到了冬天还能做内搭，非常实穿，一起来看看初秋卫衣搭配的方法吧。卫衣搭配运动裤卫衣本身就是一件偏运动风的单品，所以搭配上运动裤也是理所

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一、腱鞘炎吃什么补1、注重食疗：多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白；多食富含蛋白质及钙质的食物，以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。多食蔬菜，如油菜、青菜、桔子、苹果、

银耳枸杞红枣汤

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。禁忌人群:【外感风寒、糖尿病】患者慎食。银耳枸杞红枣汤所需材料银耳1个枸杞50颗红枣10个冰糖30颗银耳枸杞

鸭蛋脸女生适合什么发型

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2017中长发最新流行染发发色女图片

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简单的短发发型已经过时啦，现在流行时尚个性的短卷发发型，于是梨花头小卷发就今年最流行的发型之一，喜欢梨花头和烫发的MM，赶紧来看看吧。一：淑女梨花头小卷齐刘海不仅可以修饰长脸型，还能让你变得更加甜美年轻，齐肩小卷，层次明

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